Einzeltherapie

Eine Therapie kann helfen, neue Perspektiven einzunehmen, aus alten Denk- und Verhaltensmustern auszusteigen, sich selbst und andere besser zu verstehen und damit letztlich mehr Lebenszufriedenheit zu empfinden.

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Jeder Mensch ist einzigartig. Daher ist eine Therapie in meiner Praxis individuell auf Sie zugeschnitten. Grundlage meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie, die nachgewiesenermaßen bei zahlreichen psychischen Beschwerdebildern helfen kann. Ergänzend dazu setze ich verstärkt Elemente der Schematherapie, der Dialektisch-Behavioralen Therapie und baue achtsamkeitsbasierte Methoden ein.

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Am Anfang der Therapie steht das gegenseitige Kennenlernen in mehreren Probesitzungen im Vordergrund. Prüfen Sie für sich, ob die "Chemie" stimmt. Ich werde mir einen Überblick über Ihre Schwierigkeiten verschaffen, ggf. eine Diagnostik durchführen und Ihnen dann zurückmelden, ob und wie ich Ihnen weiterhelfen kann. Gemeinsam legen wir dann Ihre Therapieziele fest.

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Bei folgenden Problembereichen biete ich in meiner Praxis Unterstützung an:

• allg. psych. Problem - Lebensberatung

• Angst - Phobie

• Depression

• Essstörung

• Notfall - Krise

• Persönlichkeitsstörung

• Psychosomatik

• Schmerzen

• Sexualität

• Stress - Burnout - Mobbing

• Sucht

• Trauer

• Trauma - Gewalt - Missbrauch

• Zwang

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